Черновики программ под цель, стаж, инвентарь и доступное время
Попробуйте прямо здесь
Отвечает Gemma 3 12B — модель подобрал сервис
Доступ без VPN
Русский интерфейс
Оплата рублями по факту
Зачем
Зачем это нужно
Объяснения техники и ошибок словами, понятными клиенту без опыта
Тексты для продвижения и сопровождения клиентов между тренировками
Вопросы
Частые вопросы
Можно ли давать её программу клиенту без правок?
Нет. Модель не знает вашего клиента, его травм и того, как он двигается. Она не заменяет врача и не оценивает состояние здоровья, а помогает подготовиться и разобраться в терминологии. Черновик берите, а объёмы, прогрессию и подбор упражнений доводите сами.
Учитывает ли она травмы и ограничения?
Если вы их назовёте, она исключит очевидно опасные движения. Но при болях и после операций программа согласуется с врачом или реабилитологом: чат не видит снимков, не проводит тестов и не несёт ответственности за результат.
Поможет ли она с питанием клиентов?
На уровне общих принципов и структуры рациона — да. Клинические истории, дефициты и заболевания — нет, это работа врача и диетолога. Разумная граница простая: советы по режиму и привычкам можно, назначения и лечебные диеты нельзя.
Рядом
Соседние страницы каталога
Дальше — весь каталог задач: поиск по названию, темы и фильтры.