Один вопрос за ход оставляет разговор живым, а не похожим на анкету
Зачем
Зачем это нужно
Запрет диагнозов удерживает рефлексию в границах безопасной поддержки
Кризисный протокол меняет режим ответа, когда обычный диалог неуместен
Вопросы
Частые вопросы
Может ли такой чат заменить психолога?
Нет. Модель не видит полного контекста, не несёт профессиональной ответственности и способна ошибиться в чувствительной ситуации. Её можно использовать для дневника, подготовки вопросов или спокойного разбора мыслей. Устойчивое ухудшение состояния обсуждайте с квалифицированным специалистом.
Что не стоит писать в таком диалоге?
Не передавайте данные, по которым можно идентифицировать вас или другого человека, если они не нужны для смысла. Имена заменяйте ролями, точные адреса и документы убирайте. В кризисной ситуации приватность важна, но приоритет — связаться с экстренной службой или надёжным человеком рядом.
Почему промт запрещает уверенные трактовки?
Одна и та же реакция может иметь разные причины, а модель видит только выбранные вами слова. Категоричная версия вроде «партнёр вами манипулирует» легко усиливает конфликт. Лучше отделять наблюдение, вашу интерпретацию и альтернативные объяснения, оставляя решение за вами.
Рядом
Соседние страницы каталога
Дальше — весь каталог задач: поиск по названию, темы и фильтры.